2022.07.16
肩こり
痛みやこりの根本改善へ向かいましょう
腰痛や肩こりなど、体の痛みが気になる方でもトレーニングを楽しんでいただけるジムを運営しております。セッションの前後にもみほぐしや筋膜リリースを丁寧に行うため、痛みやこりといった悩みの緩和を目指せ、また、ウエイトトレーニングや自宅でのストレッチで、肩や首がこりにくい体に向かって進んでいけます。
NEW
-
-
2022.07.06リバウンドの原因とは⁉...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムのトレー...
-
2022.06.16二の腕が太くなる原因...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムのトレー...
-
2022.06.08ダイエットに効果的!...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムのトレー...
-
2022.05.28気象病に負けるな!自...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムの内海で...
-
2022.05.135月病をぶっ飛ばす! ...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムの内海で...
-
2022.04.30ケトジェニックダイエ...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムのトレー...
-
2022.04.27二の腕のトレーニング...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムの内海で...
-
2022.04.20腰痛の原因は肩甲骨❗️❓...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムの内海で...
-
2022.04.16糖質制限ダイエットの...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムのトレー...
-
2022.04.03ダイエット中に寝る前...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムのトレー...
-
2022.04.01パーソナルトレーナー...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムのトレー...
-
2022.03.28パーソナルトレーナー...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムのトレー...
-
2022.03.21ダイエットの味方!!...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムのトレー...
-
2022.03.19ダイエットの味方!!...こんにちは! パーソナルトレーニングRジムトレー...
-
2022.03.11ジムで腰痛を治す⁉️こんにちは!パーソナルトレーニングRジムの内海で...
-
2022.03.05ウォーキング・ランニ...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムの内海で...
-
2022.03.03荻窪駅から徒歩5分の...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムの内海で...
-
2022.02.28荻窪初!運動で身体の...こんにちは!パーソナルトレーニングRジムのトレー...
-
2022.02.28パーソナルトレーニン...初めまして!パーソナルトレーニングRジムのトレー...
VIEW MORE
CATEGORY
ARCHIVE
TAG
運動が苦手な方や、現在体に何かしらの痛みや不調を抱えている方が、しっかりトレーニングを行える環境を整えております。体を動かす前後に時間をかけてもみほぐし・ストレッチ・筋膜リリースなどを行い、できる限り痛みや肩こりなどを緩和した状態でトレーニングに進んでいきます。会員様のお話をじっくりお伺いした上で運動メニューを作成し、苦手な動きを無理に薦めることはございません。スクワットや腕立て伏せが不得意な方には他のメニューで同等の効果を発揮できるよう内容を調整いたしますので、安心してご利用いただけます。