Concept

Rジムについて

体のケアとトレーニングを同時に実施

肩こりや腰痛などの痛みを和らげながらボディメイクを行う、初心者向けのパーソナルジムを営んでおります。もみほぐしや筋膜リリースで筋肉をほぐしてからトレーニングに移行いたしますので、「体が硬くて不安」「肩や腰が痛くて運動を避けていた」という方も無理なく運動を取り入れられます。ボディケアで痛みを緩和しつつ筋肉を鍛え、悩みの根本改善へ進んでみませんか。
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体の痛み等を和らげながら鍛えるジム

運動初心者の方が通いやすいパーソナルジムとして、一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニューをご提供しております。もみほぐしや骨格調整の施術を通して肩こりや腰痛などのお悩みを緩和しながら運動指導を行い、運動不足の解消やダイエット、ボディメイクをしたい皆様と共に二人三脚で歩んでまいります。トレーニングとボディケアを同時に行い、理想の体に向かいませんか。

施術で体をほぐしながらトレーニングを

ご来店はじっくりとカウンセリングを行い、会員様の現在のお悩みや目標をお伺いする所からスタートいたします。その後、筋膜リリースやストレッチで筋肉の硬くなっている部位を整え、スッキリと動きやすい体に整えてまいります。十分にウォームアップを行った上で、個々に合わせたオーダーメイドのトレーニングを実施し、フォームや筋肉に効かせるポイントをお伝えいたします。