腰痛の原因は肩甲骨❗️❓　柔道整復師の資格を持つパーソナルトレーナーが教えます！ | パーソナルジムを荻窪で営むトレーナーがボディメイクに関する情報を発信

こんにちは！パーソナルトレーニングRジムの内海です。

本日は『腰痛と肩甲骨の関係』についてお話をさせていただきたいと思います。

接骨院時代から現在に至るまで多くの腰痛を患っている患者様・お客様を診てきました。

その中で腰痛を持っている方に共通しているのが肩甲骨周辺の筋肉がガチガチに硬まってしまっている方が結構な確率でいらっしゃいました。

こういう方は腰痛の原因が肩甲骨にあるかもしれません。

肩甲骨というのは鎖骨でのみつながっていて、宙に浮いているような状態の骨です。

あとは筋肉で肩甲骨を支えています。