荻窪でパーソナルジム通いを検討されている皆様の疑問を事前に解消します

全然大丈夫です。基本的には初心者向けのジムになります。筋トレ未経験や運動が苦手な方にこそ,当スタジオでトレーニングの心地よさや楽しさを実感して頂きたいと思います。

原因となってしまっている筋肉をほぐして,弱くなってしまっている筋肉を活性化してから関節に無理がないように行っていきますのでご安心して下さい。

パーソナルジムである以上基本的なサービス内容はどこも似ているのでオンリーワンではないかと思いますが僕とお客様で作っていくものはオンリーワンだと思っています。
またお客様の要望や強度に合わせ必要以上の負荷(ダンベル･バーベル)をかけずに行います。

個人差はあるのですが基本的には2~3ヶ月は見てください。数回やお客様によってはたった1回のトレーニングで症状が出なくなることもありますが良い状態の身体を覚えこませるには,はやくても2~3ヶ月はかかります。

もちろん理想は週に1~2回のペースで来られる事ですが,遠方であったりする場合もございますのでその場合はセルフケアの方法やLINE@などでのやりとりを交えて行っていきますので問題ありません。

お支払い方法は現金･口座振り込み･クレジットカード、その他各種キャッシュレス決済もございます。