くびれ | パーソナルジムを荻窪で営むトレーナーがボディメイクに関する情報を発信

お腹周りのシェイプアップをしたい皆様に向けて、体のプロとして幅広い観点からトレーニングメニューをご提案してまいります。単に腹筋をすればお腹が痩せるという訳ではなく、背筋とのバランスや、内臓が適切な位置にあること、ウエスト周りの冷えやむくみ対策など、綺麗なくびれを作るのに必要な条件は様々です。一人ひとりの骨格や筋バランスを見極め、きめ細かく指導してまいります。