荻窪でパーソナルジムを運営し腰痛がある皆様のお悩み解消に向けて進みます

若年層からシニア層まで腰痛を訴える方は幅広くその原因は様々ですが、腰の痛みを引き起こす要因の一つに、姿勢のクセによる筋力の低下が挙げられます。荻窪の皆様の普段の姿勢や筋バランスを分析し、骨格を支える際に使われていない筋肉がしっかり使えるよう働きかけ、痛みの根本改善を目指してまいります。例えば、デスクワークの際につい背中が丸くなってしまう方は、背筋が緩んだ状態で固定され、筋力が低下してしまいます。痛い部分をもみほぐし等で緩めながら、背筋を鍛えるトレーニングを行うと痛みの予防を目指せるでしょう。

もみほぐしや筋膜リリース、ストレッチで下半身の筋肉を緩め、姿勢のクセによる腰の痛みや、産後の腰痛に悩んでいる荻窪の会員様の悩み解消に向けて進んでまいります。腰に痛み・違和感があると、つい腰ばかりに意識が向きやすいものですが、実は脚やお尻、お腹の筋肉が硬くなっていたり、使えていなかったりすると痛みを招く原因となります。皆様の体の状態を広い視点から分析し、痛みの改善に向けて施術やトレーニングを行います。悩みの根本改善を目指せるオリジナルメニューで、腰の痛みが気にならない未来へ向かいませんか。